Hadapi kencing manis ketika hamil dengan tenang

Hai selamat bertemu semula pada entri saya kali ini.Kali ini saya akan kongsikan bagaimana ibu hamil mengatasi diabetes semasa hamil...Kehamilan sering dikaitkan dengan diabetes sementara iaitu satu keadaan di mana ibu mengandung mendapati mereka positif diabetes melalui ujian saringan MOGTT. Iaitu biasanya dipanggil minum air gula.

Kencing manis ketika mengandung atau‘gestational diabetes‘ adalah masalah kesihatan paling kerap dialami oleh ibu hamil. 70% daripada ibu yang menghidap kencing manis ketika mengandung ini biasanya akan pulih lepas bersalin tapi kebanyakan mereka akan menghidap diabetis jenis kedua di kemudian hari.
Apa punca kencing manis ketika mengandung?

    Punca utama kerana tahap glukosa dalam badan ibu tinggi dari keperluan normal. Ini terjadi bila hormon insulin tidak cukup untuk tukarkan glukosa kepada tenaga bagi keperluan sel badan atau tabiat pemakanan ibu yang tinggi gula.
    Punca kedua disebabkan hormon yang dihasilkan oleh plasenta (uri) untuk bantu tumbesaran bayi. Hormon tu memang bagus untuk bayi tapi akibatnya sel-sel dalam badan ibu jadi kalis (orang putih cakap ‘immune’) pada insulin. Ini menyebabkan terjadinya masalah kalis insulin.

Siapa berisiko menghidap kencing manis ketika mengandung?

    Semua ibu hamil berisiko menghidap kencing manis ketika mengandung tapi ada sesetengah ibu akan berisiko tinggi untuk mengalami masalah kencing manis ketika mengandung seperti:
        *Ibu hamil berumur 35 tahun ke atas
       * Sejarah keluarga menghidap diabetis
       * Pernah menghidap diabetis ketika kehamilan sebelumnya
       * Berat badan sebelum hamil lebih 80kg
      *  Pernah melahirkan bayi dengan berat badan lebih 3.5kg
      *  Ibu hamil kembar
       * Ibu hamil yang bermasalah hydramnions (terlalu banyak air ketuban)

Bagaimana nak tahu saya menghidap kencing manis ketika mengandung?

    Dikesan melalui pemeriksaan darah selepas minum air gula. Biasanya ibu akan disuruh berpuasa malam sebelumnya.

Biasa kan bila check dekat klinik, nurse mesti cakap ‘ gula awak tinggi ni, jaga-jaga sikit ya’.. haaa kenapa nak kena jaga-jaga sangat tu?
Apa kesan diabetis ketika mengandung pada ibu dan bayi?

1. Pada ibu

        Risiko tinggi untuk mendapat pre-eclampsia (tekanan darah tinggi dan lebihan protein dalam air kecing)
        Risiko tinggi untuk dijangkiti vanigal moniliasis (jangkitan faraj)
        Risiko tinggi untuk mendapat jangkitan pada luka bersalin menyebabkan luka lambat sembuh
        50% boleh menghidap diabetis tahap kedua di kemudian hari

2. Pada bayi

        Risiko tinggi untuk bayi mati dalam kandungan
        Saiz bayi terlalu besar menyebabkan kesukaran semasa bersalin
        Bayi berisiko untuk mendapat kecederaan bahu semasa bersalin membawa risiko kecacatan
        Bayi berisiko untuk hipoglisemia (terlalu banyak insulin, gula dan mineral penting dalam darah terlalu rendah menjejaskan tumbesaran)
        Sakit kuning (jaundice)
        Bayi sukar bernafas
        Air ketuban berlebihan (polyhydramnions) yang membawa kepada kelahiran pra-matang dan kematian bayi dalam kandungan.
        Bayi akan lebih mudah dapat obesiti atau kencing manis bila dewasa.

Bagaimana merawat kencing manis ketika mengandung?

    Biasanya doktor akan suruh kawal pemakanan dan kurangkan makanan berkarbohidrat tinggi dan tinggi gula. Patuhi arahan doktor ya
    Anda juga mungkin perlu ambil suntikan insulin
    Digalakkan juga amalkan senaman ringan setiap hari
    Mengamalkan makanan yang kaya dengan Zinc, B-complex dan Magnesium di mana zinc sangat penting untuk bantu buah pinggang hasilkan lebih banyak insulin bagi atasi masalah kalis insulin

Tapi awas Zinc tidak boleh diambil berlebihan ya ketika mengandung kerana ia boleh menyebabkan keracunan dan juga membahayakan kandungan. Malah dikatakan pengambilan zinc berlebihan boleh menyebabkan uterus contraction menyebabkan premature delivery. Kajian Mayo Klinik menunjukkan ibu mengandung cuma perlukan sekitar 11mg zinc sehari. Jadi memadai kandungan zinc dalam multivitamin dan tambahan dari makanan harian.

Ini salah satu penyelesaian anda ya

Kencing Manis Ketika Mengandung1. Shaklee Vitalea

        Membekalkan zinc yang diperlukan untuk membantu menghasilkan lebih banyak insulin
        Membekalkan 19 vitamin dan mineral lengkap untuk menyokong tumbesaran bayi dan kesihatan ibu hamil
        Untuk fungsi menyeluruh boleh tengok Vitalea Shaklee

Kencing Manis Ketika Mengandung

2. Shaklee B-complex

        Penting dalam metabolisme gula dan pembebasan tenaga kepada sel badan
        Membekalkan kesemua 8 jenis Vitamin B yang diperlukan badan termasuk Asid Folik untuk pembentukan saraf tunjang bayi

Kencing Manis Ketika Mengandung

3. Shaklee Ostematrix

            Membekalkan Magnesium yang diperlukan oleh pesakit kencing manis (kurangnya magnesium antara punca kencing manis)
            Membekalkan 100% kalsium untuk menyokong pembentukan tulang dan gigi si manja serta kesihatan tulang ibu.
            Untuk info lanjut boleh tengok Ostematrix Shaklee

Rawatan tak semestinya berhasil kan. Jangan bahayakan diri dan kandungan anda sendiri. Berhati-hati juga dengan susu untuk ibu mengandung kerana kandungan gulanya tinggi dan boleh jadi punca kencing manis ketika mengandung. Malah dari pemerhatian saya dengan customer-customer, rata-rata yang amalkan susu ibu mengandung memang mengalami masalah kencing manis ketika mengandung. Jadi buat pilihan yang bijak. Jika mahukan kalsium, bertukarlah ke Ostematrix Shaklee.

1. MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN
Makanan /minuman yang mengandungi gula ringkas. Gula ringkas akan meningkatkan  tahap gula di dalam darah dengan kadar yang cepat.
Contoh :  Gula Pasir, Gula merah, Gula melaka, Gula batu, Gula-gula, Sirap, Jeruk,
              Kuih-kuih manis, Susu pekat manis, Buah-buahan dalam tin, Minuman ringan, 
              Coklat, Jem ( kecuali jem untuk Diabetis ) , Semua makanan bergula
          
2. MAKANAN YANG PERLU DIHADKAN
i. Makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks.
Makanan dalam kumpulan ini boleh diambil dalam jumlah yang sederhana banyaknya. Makanan dalam kumpulan ini akan dicerna dan diserap dengan perlahan-lahan, dan dengan ini tidak menyebabkan peningkatan aras gula darah secara mendadak. Pengambilan makanan dalam kumpulan ini harus diagihkan sepanjang hari., bukannya dimakan sekaligus dengan banyak.
Contoh : Nasi, bijirin, biskut, kekacang, susu, pasta, semua jenis mee, semua jenis tepung, semua jenis ubi, buah-buahan/jus, sayuran berkanji - labu, jagung, serbuk coklat.

3. MAKANAN YANG DICADANGKAN (Boleh mengurang paras gula):
#1 Ubi keledek
#2 Kulit kayu manis
#3 Avacado
#Kacang
#5 Cuka
#6 Buah ceri
#7 Lemons
#8 Bawang putih

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Apa itu diabetes dan cara mengatasi nya dengan supplemen shaklee

Hai Salam damai dan selamat membaca kepada pembaca entri blog irenevitamin. Pagi sabtu ni saya nak kongsikan kepada para pembaca di luar sana tentang diabetes dan cara mengatasi nya dengan supplemen shaklee.Di Malaysia fenomena penyakit ini tidak asing lagi kerana mengikut Statistik yang dikeluarkan menunjukkan bahawa 1 daripada 5 orang dewasa telah menghidap diabetes. Agak membimbangkan juga kan.Mari kita teruskan  pembacaan tentang masalah kesihatan ini.

Apa itu Diabetes

DIABETES adalah satu keadaan dimana tahap gula didalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar....

Terdapat dua jenis diabetes utama:

* Jenis 1 - "Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (bergantung pada Insulin)
o Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja
o Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin

* Jenis 2 - "Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (tidak bergantung pada insulin)
o Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini.
o Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.

Anda boleh mengalami berlainan tanda-tanda dan gejala. Walaubagaimanapun, gejala yang biasa dialami ialah:

* Haus/dahaga (haus yang berlebihan)
* Letih
* Berat badan menurun
* Penglihatan kabur
* Otot lemah
* Gatal

Lain-lain gejala termasuk:

* Pengidap penyakit kulit yang berpanjangan
* Luka yang lambat sembuh
* Kencing yang kerap
* Gatal pada bahagian kemaluan
* Rasa kebas

Siapakah yang mempunyai risiko tinggi untuk mendapat diabetes?

Sesiapa saja tidak kira umur boleh menghidapi diabetes. Walaubagaimanapun anda mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi diabetes jika mempunyai perkara berikut:

* Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko anda untuk menghidapi diabetes
* Berat badan berlebihan atau obesiti.Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap diabetes.
* Impaired glucose tolerance (IGT).
* Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes
* Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir.
* Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah 4.0 kg atau lebih ) .
* Tekanan darah tinggi
* Tidak aktif -gaya hidup sedentari
* Faktor pemakanan -Pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat
* Tahap lemak/ kolesterol yang tinggi .

Set Shaklee yang di syorkan :

GLA COMPLEX - menghalang komplikasi diabetes. Merendahkan gula dalam darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang tinggi.

B COMPLEX - menukar makanan kepada tenaga iaitu dengan menukar lemak, karbohidrat dan protin kepada tenaga sekaligus mengurangkan masalah keletihan.

ZINC - membantu pengeluaran insulin, mengekalkan fungsi insulin, seterusnya memperbaiki diabetes.

dan if ada budget lebih boleh add on VITALEA, VITA C, ALFAFA, ESP dan CAROTOMAX

VITA-LEA - Mengandungi imbangan dan mineral yang lengkap

VITA C 500mg - mengukuhkan kapilari dan salur darah dalam badan kita

ESP - membantu mengawal kandungan gula dalam darah dan mengurangkan risiko penghidap diabetes

ALFAFA - menstabilkan gula dalam darah

CAROTOMAX - menghalang penglihatan kabur

1. MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN
Makanan /minuman yang mengandungi gula ringkas. Gula ringkas akan meningkatkan  tahap gula di dalam darah dengan kadar yang cepat.
Contoh :  Gula Pasir, Gula merah, Gula melaka, Gula batu, Gula-gula, Sirap, Jeruk,
              Kuih-kuih manis, Susu pekat manis, Buah-buahan dalam tin, Minuman ringan, 
              Coklat, Jem ( kecuali jem untuk Diabetis ) , Semua makanan bergula
          
2. MAKANAN YANG PERLU DIHADKAN
i. Makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks.
Makanan dalam kumpulan ini boleh diambil dalam jumlah yang sederhana banyaknya. Makanan dalam kumpulan ini akan dicerna dan diserap dengan perlahan-lahan, dan dengan ini tidak menyebabkan peningkatan aras gula darah secara mendadak. Pengambilan makanan dalam kumpulan ini harus diagihkan sepanjang hari., bukannya dimakan sekaligus dengan banyak.
Contoh : Nasi, bijirin, biskut, kekacang, susu, pasta, semua jenis mee, semua jenis tepung, semua jenis ubi, buah-buahan/jus, sayuran berkanji - labu, jagung, serbuk coklat.

3. MAKANAN YANG DICADANGKAN (Boleh mengurang paras gula):
#1 Ubi keledek
#2 Kulit kayu manis
#3 Avacado
#Kacang
#5 Cuka
#6 Buah ceri
#7 Lemons
#8 Bawang putih

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Migrain yang mengancam kalbu!

Hai selamat malam kepada pembaca blog entri irenevitamin ini. Malam ini saya tidur agak lewat sedikit kerana sangat teruja mahu berkongsi tentang supplemen yang sungguh awesome ni!
Siapa di antara pembaca blog ini yang pernah mengalami sakit berdenyut-denyut di kepala.Rasanya seperti mahu pecah kepala..Saya amat pasti sebahagian daripada kita pasti pernah mengalami situasi seperti ini.Mujurlah supplemen shaklee ini ada menyediakan supplemen seperti ini kan...Okey,sila teruskan pembacaan anda tentang perkongsian saya ini tentang migrain.

Apakah vitamin Shaklee yang sesuai untuk pesakit MIGRAIN?

Gabungan OSTEMATRIX & B-COMPLEX adalah vitamin Shaklee yang terbaik untuk pesakit migrain. Ini kerana:

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migraine. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai ba tu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migraine, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, stroke dan sebagainya.

Bagi penderita migraine, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migraine. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda perlulah menjaga pemakanan anda. Begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti harian dan sebagainya. Serta, pertimbangkanlah tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.

PETUA HINDARI MIGRAIN

   * Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
   * Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
   * Elakkan bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
    * Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
   * Stress dan tekanan
   * Jadual tidur yang tak tetap
   * Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama

MAKANAN YANG SESUAI UNTUK PESAKIT MIGRAIN

    telur : kerana kaya dengan Omega 3 yang dikatakan amat baik untuk merawat migrain
    kekacang : kerana mengandungi magnesium. Tahukah anda bahawa kekurangan magnesium dalam badan boleh menyebabkan migrain. Selain itu, magnesium juga dikatakan berkesan untuk menenangkan fikiran yang berada dalam keadaan tegang ketika tengah diserang migrain.
    susu : riboflavin atau vitamin B2 berfungsi membentuk sel darah merah, antibodi dalam tubuh dan membantu menukarkan karbohidrat kepada tenaga kerana kekurangan tenaga dikatakan salah satu punca migrain
    bayam : kaya dengan magnesium
    salmon : tinggi kandungan Omega 3

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Migrain yang mengancam kalbu!

Hai selamat malam kepada pembaca blog entri irenevitamin ini. Malam ini saya tidur agak lewat sedikit kerana sangat teruja mahu berkongsi tentang supplemen yang sungguh awesome ni!
Siapa di antara pembaca blog ini yang pernah mengalami sakit berdenyut-denyut di kepala.Rasanya seperti mahu pecah kepala..Saya amat pasti sebahagian daripada kita pasti pernah mengalami situasi seperti ini.Mujurlah supplemen shaklee ini ada menyediakan supplemen seperti ini kan...Okey,sila teruskan pembacaan anda tentang perkongsian saya ini tentang migrain.

Apakah vitamin Shaklee yang sesuai untuk pesakit MIGRAIN?

Gabungan OSTEMATRIX & B-COMPLEX adalah vitamin Shaklee yang terbaik untuk pesakit migrain. Ini kerana:

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migraine. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai ba tu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migraine, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, stroke dan sebagainya.

Bagi penderita migraine, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migraine. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda perlulah menjaga pemakanan anda. Begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti harian dan sebagainya. Serta, pertimbangkanlah tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.

PETUA HINDARI MIGRAIN

   * Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
   * Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
   * Elakkan bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
    * Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
   * Stress dan tekanan
   * Jadual tidur yang tak tetap
   * Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama

MAKANAN YANG SESUAI UNTUK PESAKIT MIGRAIN

    telur : kerana kaya dengan Omega 3 yang dikatakan amat baik untuk merawat migrain
    kekacang : kerana mengandungi magnesium. Tahukah anda bahawa kekurangan magnesium dalam badan boleh menyebabkan migrain. Selain itu, magnesium juga dikatakan berkesan untuk menenangkan fikiran yang berada dalam keadaan tegang ketika tengah diserang migrain.
    susu : riboflavin atau vitamin B2 berfungsi membentuk sel darah merah, antibodi dalam tubuh dan membantu menukarkan karbohidrat kepada tenaga kerana kekurangan tenaga dikatakan salah satu punca migrain
    bayam : kaya dengan magnesium
    salmon : tinggi kandungan Omega 3

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Rendah tekanan darah,apa simptomnya?

Bertemu kembali dalam perkongsian entri saya kali ini iaitu tekanan darah rendah,apa simptomnya.Kebanyakkan daripada kita pernah mengalami simptom pening,mudah pitam,pucat malah berasa seram sejuk walaupun pada hari cuaca yang panas.Gejala tekanan darah rendah ini jangan dipandang biasa-biasa sahaja kerana boleh membawa maut.Mari kita lihat apa yang boleh kita lakukan sekiranya mengalami kes seperti ini...

Tahukah anda apa itu Tekanan Darah Rendah ?

Tekanan rendah juga dikenali sebagai Hipotensi @ 'Low BP' sebenarnya lebih sukar untuk diubati berbanding tekanan darah tinggi. Tekanan darah rendah (hipotensi) biasanya akan diambil perhatian apabila sudah menimbulkan gejala atau gangguan kepada pengidapnya. Contohnya, pesakit merasa pitam lalu jatuh, atau boleh menyebabkan pesakit pengsan.

Tidak seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), hipotensi merupakan keadaan di mana tekanan darah yang tidak normal kerana tekanan yang terlalu rendah. Walaupun kedua-duanya tidak normal, namun ia biasanya tidak diberi perhatian berbanding hipertensi.

Rawatan untuk hipertensi adalah lebih mudah berbanding hipotensi, kerana ubatnya mudah diperolehi. Sementara ubat untuk menaikkan tekanan darah rendah lebih sukar dan hampir tiada ubatnya.

Walaupun demikian, tekanan darah rendah tidak pernah sampai membahayakan atau menyebabkan gangguan kesihatan yang kronik. Oleh kerana itu, hipotensi tidak menyebabkan orang ramai merasa bimbang mengenainya, malah ia biasanya tidak dipedulikan.

Bacaan Untuk Tekanan Rendah

Hypotension adalah istilah perubatan merujuk kepada tekanan darah rendah (kurang daripada 90/60) tanpa menunjukkan sebarang gelaja

Tekanan darah ditunjukkan dalam dua bacaan. Bacaan pertama mempunyai nilai lebih tinggi daripada bacaan kedua menunjukkan ukuran tekanan sistolik, atau tekanan dalam arteri apabila jantung berdegup dan mengisi mereka dengan darah. Bacaan kedua mengukur tekanan disatolik, atau tekanan dalam arteri apabila jantung terletak di antara denyutan (keadaan rehat)

    Andai bacaan tekanan darah kita melebihi 130/85 mmHg, itu tandanya tekanan darah tinggi.
    Andai bacaan tekanan darah kita kurang 130/75 mmHg itu tandanya tekanan darah rendah.
    Kebiasaanya bacaan bagi tekanan darah rendah yang serius adalah 90/60 mmHg.

Tanda-tanda tekanan darah rendah :

    Pening, sakit kepala (kepala rasa melayang)
    Sering menguap
    Penglihatan kurang jelas (rabun)
    Kurang fokus
    Loya atau perut merasa tak selesa (sakit perut)
    Lemah badan (rasa sejuk)
    Lesu, kulit lembap
    Mudah berpeluh
    Merasa cepat lelah/sesak nafas terutama bila cuaca panas
    Muka pucat
    Tangan dan kaki kebas
    Pengsan (tahap serius)

Suplemen Shaklee yang disyorkan bagi Penghidap Tekanan Darah Rendah

    Vita-Lea -  multivitamin dan multimineral untuk mengimbangkan nutrien dalam badan
    B-Complex - menambahkan tenaga dan mengurangkan stress.

Sebaik-baiknya, kenal pasti punca tekanan darah rendah terjadi.

Tips mengatasi ketika mengalami Tekanan Darah Rendah

Bagaimanapun, mencegah lebih baik dari merawat. Periksalah tekanan darah kita secara berkala.

    Lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Cara hidup sihat boleh mengelakkan diri pelbagai penyakit berbahaya.
    Minum lebih banyak air - terutama ketika cuaca panas dan selesema. Air yang mengandungi natrium dan kalium yang tinggi adalah digalakkan.
    Ubah posisi badan secara perlahan-lahan (Jika bangun dari tidur, tarik nafas panjang-panjang selama beberapa kali, kemudian bangkit duduk perlahan-lahan, Setelah itu, barulah bangun berdiri
    Tidur dengan kedudukan kepala sedikit tinggi dari badan juga dapat membantu mengatasi kesan graviti
    Makan dalam sejumlah yang sedikit tetapi kerap
    Kurangkan makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi, kentang, pasta dan roti. Ini boleh mengelakkan tekanan darah turun mendadak selepas makan.

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Atasi darah tinggi dengan Shaklee

Apa itu tekanan darah tinggi?

Ramai di antara kita para pembaca blog entri irenevitamin ini yang mempunyai ibu bapa atau saudara mara malah diri sendiri yang mengalami darah tinggi.Jadi Inilah kesempatan kita untuk membantu ahli keluarga yang menghidapi masalah ini dengan pengambilan supplemen rawatan darah tinggi.Mari kita ketahui dengan lebih lanjut lagi tentang apa itu darah tinggi!

Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko menghidap sakit jantung dan/atau sakit buah pinggang, juga strok.

Penyakit darah tinggi amat berbahaya kerana kebiasaannya tiada tanda amaran mahupun gejala.

Sesiapa sahaja, tidak kira bangsa, usia mahupun jantina boleh menghidap sakit darah tinggi.

Dari saat mula anda menghidap sakit darah tinggi, ia biasanya berkekalan seumur hidup. Anda boleh mencegah dan mengawal tekanan darah tinggi dengan mengambil langkah-langkah tertentu.

Punca

- Penyebab tekanan darah tinggi pelbagai. Ini termasuklah penyempitan arteri, isi padu darah yang lebih dari normal, atau denyutan jantung yang pantas atau lebih kuat dari sepatutnya.

Sebarang keadaan ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan terhadap dinding arteri.

Tekanan darah tinggi mungkin juga disebabkan oleh masalah-masalah perubatan lain. Pada kebiasaannya, punca tidak diketahui. Biarpun tekanan darah tinggi tidak boleh disembuhkan namun, dalam kebanyakan kes, ia mampu dicegah dan dikawal.

- Strok/otak: Tekanan darah tinggi adalah faktor utama risiko strok. Tekanan darah yang amat tinggi boleh menyebabkan kebocoran pada salur darah yang lemah dan kemudiannya mengalir ke otak.

Ini boleh mengakibatkan strok. Sekiranya salah satu arteri kecil tersumbat oleh darah beku, strok boleh juga terjadi.

- Gangguan penglihatan/mata: Tekanan darah tinggi lama-kelamaan boleh menyebabkan saluran darah di mata pecah atau berdarah. Penglihatan mungkin kabur atau terjejas dan boleh mengakibatkan buta.

- Arteri/arteri: Semakin meningkat usia, arteri menjadi semakin keras terutama arteri di jantung, otak dan buah pinggang.

Tekanan darah yang tinggi dikaitkan sebagai punca arteri mengeras. Ini seterusnya menyebabkan jantung dan buah pinggang terpaksa bekerja lebih.

- Kerosakan buah pinggang: Buah pinggang bertindak sebagai penapis yang menyingkirkan bahan-bahan kumuhan badan.

Tekanan darah tinggi lama-kelamaan boleh menyempitkan salur darah melalui penebalan dinding saluran darah pada buah pinggang.

Proses penapisan oleh buah pinggang terjejas di mana kurang bendalir ditapis, seterusnya menyebabkan bahan kumuhan terkumpul di dalam darah.

Buah pinggang mungkin gagal sepenuhnya. Apabila ini berlaku, rawatan perubatan sama ada dialisis atau pemindahan buah pinggang mungkin diperlukan.

- Serangan jantung/jantung: Tekanan darah tinggi adalah faktor utama risiko serangan jantung.

Arteri berperanan membawa darah beroksigen ke otot jantung. Sekiranya jantung tidak mendapat cukup oksigen, sakit dada atau lebih dikenali sebagai angina boleh berlaku.

Jika aliran udara tersekat, serangan jantung terjadi.

Kegagalan jantung kongestif

Tekanan darah tinggi adalah faktor utama kegagalan jantung kongestif. Ia adalah masalah serius di mana jantung gagal mengepam darah yang secukupnya bagi keperluan tubuh badan.

Langkah-langkah pencegahan

Anda boleh mengambil langkah-langkah bagi mengelakkan tekanan darah tinggi dengan mengamalkan gaya hidup sihat.

Langkah-langkah ini termasuklah mengekalkan berat badan sihat, sentiasa aktif, mengamalkan diet yang sihat dengan membanyakkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan tenusu rendah lemak, memilih dan menyediakan makanan rendah kandungan garam dan sodium.

Rawatan

Amat penting mengambil langkah-langkah untuk memastikan tekanan darah anda terkawal.

Sasaran bagi tekanan darah adalah bawah 140/90 dan lebih rendah bagi pesakit yang menghidapi penyakit lain seperti kencing manis dan sakit buah pinggang.

Mengamalkan gaya hidup sihat merupakan langkah pertama paling berkesan dalam mencegah dan mengawal tekanan darah.

Sekiranya perubahan amalan gaya hidup sihat tidak berkesan dalam mengawal tekanan darah anda, adalah sangat perlu bagi anda mengambil ubat-ubatan darah tinggi

Anda juga boleh mengambil supplemen Shaklee yang sangat sesuai kepada anda..

Vitamin Shaklee yang disarankan kepada penghidap darah tinggi:-
Vitamin Asas iaitu :-
1.Vitalea, B Complex dan Vita-C 
–>membekalkan sokongan yang diperlukan oleh sistem imun badan untuk melawan sebarang kesan jangkitan dan mengekalkan kesihatan kardio-vaskular.
2.Carotomax, Vita-C dan Vita-E 
–> gabungan nutrien antioksidan penting untuk mengurangkan risiko penyakit yang terhasil daripada aktiviti radikal bebas.
3.Omega Guard 
–> merendahkan paras kolesterol tidak baik dan meningkatkan fungsi jantung
4.Garlic Complex 
–> mengawal jangkitan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol dan memelihara kesihatan selular.

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi saya pengedar sah shaklee anda
Whatsapp / call 012-8373981
www.irenevitamin.blogspot

https://m.facebook.com/www.irenevitamin.blogspot

Posted via Blogaway

Read more...

Atasi resdung dengan supplemen Shaklee!

Jam di dinding baru menunjukkan jam 4.55 petang. Hari ni hari Ahad dan saya tidak bekerja.Jadi kesempatan ni saya duduk di rumah sahaja selepas bersembahyang tadi pagi.Menu minum petang ni ialah cucur udang!Siapa di antara pembaca irenevitamin.blog yang suka kan cucur udang?Mesti kebanyakkan dari kita ni sangat gemar dengan rasa udang. Tapi kalau saya yang masak saya akan pastikan ianya diperbuat daripada jenama Adabi. Mudah dan cepat saja.Hanya tuangkan air dan gaulkan mesra sehingga mudah diuli membentuk sejemput untuk dipanaskan di kuali.Bagi yang ada resdung ni udang adalah menjadi kepantangan. Apatah lagi jika diambil dengan jumlah yang banyak. Mujurlah ada supplemen shaklee yang boleh membantu!
Jom kita mendalami dahulu apa penyebab simptom resdung atau sinusitis ini.

Punca Penyakit Resdung

Pada kebiasaannya, para pesakit resdung akan mengalami situasi seperti bersin dengan kerap, dengkuran luarbiasa, batuk, gatal hidung, cepat letih, muka terasa sakit dan pening kepala waktu pagi. Bagi pesakit resdung yang kronik, resdung berisiko menyebabkan punca telinga menjadi pekak. Sebelum bercerita lebih lanjut tentang Set Resdung Shaklee, terlebih dahulu kita perlu tahu apa punca sebenarnya yang menjadi penyebab berlakunya penyakit resdung ini.

    Pakar Hidung, Telinga dan Tekak Hospital Pakar Perdana, Dr. Mohamad Hamzah menyatakan resdung adalah sejenis penyakit hidung yang berpunca daripada radang pada membran. Sinus pula merujuk kepada rongga dalam tulang muka yang dipenuhi mukosa. Rongga sinus yang tersumbat berisiko menyebabkan masalah kesihatan kerana bakteria dan kulat mudah membiak di dalamnya serta menghasilkan nanah. Sebagai tambahan, resdung juga boleh berpunca disebabkan oleh rerambut halus silia dalam rongga sinus yang gagal menyempurnakan tugas untuk melancarkan aliran mukus.

Antara komplikasi penyakit resdung:

    *Jangkitan nanah di sekeliling kawasan mata
   * Jangkitan otak (meningitis)
   * Sakit tekak yang kronik
   * Jangkitan tulang muka
   * Memburukkan keadaan lelah
   * Berdengkur yang kronik
   * Jangkitan telinga dan tonsil, terutamanya kanak-kanak
   * Alahan hidung atau hidung sensitif
  *  Selesema biasa yang melarat.

Set Resdung SHAKLEE terdiri daripada;

1) Alfalfa Complex
2) Vitamin C
3) B Complex
4) Garlic
5) Nutriferon

Berikut adalah fungsi setiap vitamin tersebut...

ALFALFA COMPLEX

- Mempunyai kelebihan dalam mengurangkan keradangan sakit itu sendiri
- Ia kaya dengan sumber klorofil dan membantu mengurangkan keradangan terutama akibat dari ekzema, resdung, alergik dan gegata.

* Pesakit SLE tidak digalakkan ambil Alfalfa..

B COMPLEX

- B6 penting untuk pemuliharaan selaput lendir yang sihat dan membantu pengeluaran antibodi badan
- Membantu dalam pembinaan protein dalam tubuh
- Membantu hati menghasilkan glikogen yang diperlukan oleh kulit untuk menyingkirkan sel-sel mati
- Memelihara sistem saraf dan berfungsi sebagai anti-stress

VITAMIN C

- Bertindak sebagai anti-histamin tanpa perlu kita mengalami side effect dari pengambilan drugs anti histamin
- Menstabilkan pengeluaran histamin dalam tubuh
- Membantu mencegah penyempitan tiub bronkiol
- Meningkatkan fungsi T-Cell dan Macrophage (Fungsi sistem pertahanan badan, sel darah putih)
- Meningkatkan pertumbuhan tisu.

NUTRIFERON

-Membantu dalam peningkatan sistem imunisasi manusia.Iaitu interferon.Kajian yang dibuat selama 40 tahun oleh Dr.Yasuhiko Kojima dari University Tokyo pada tahun 1954.
-dapat membunuh kuman T-cells,B-cells dan makrofag.
-membantu melawan kanser dan tumor dengan merangsang dan mempertingkatkan sistem pertahanan tubuh dalam melawan sel kanser dan tumor drp merebak.
-dalam masalah resdung ini,nutriferon membantu mengurangkan radikal bebas,virus dan kuman resdung daripada terus merebak.

Cara makan Set Resdung
~~~~~~~~~~~~
1) ALFAFA - 2 biji 3 kali sehari ( selepas  sarapan.. Selepas  lunch..selepas  dinner )
2) VITAMIN C - 1 biji selepas  lunch
3) B-COMPLEX - 1 biji selepas  sarapan
4) GARLIC - 1 biji selepas  lunch
5) ESP - 1 sudu 3 kali sehari
6)NUTRIFERON-2 peket seminggu

Panduan pemakanan ini boleh diubahsuai sekiranya resdung yang anda alami semakin berkurang.

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Tips wanita hadapi stress!

Salam damai dan selamat berhari minggu!Pastinya para pembaca entri blog irenevitamin pagi ni sedang duduk sambil merehatkan diri bersama keluarga di rumah..Hari bersama keluarga di hujung minggu menjadi satu kemestian buat keluarga saya kerana pada hari-hari lain kebanyakkan masa lebih tertumpu kepada pekerjaan seharian,jadi ini sahaja masa yang terluang untuk bersama-sama.
Perkongsian saya hari ni amatlah istimewa...Tips wanita hilang stress.Wanita ni selalunya multitasking...Maknanya tu lebih kurang berperanan lebih dari satu kerja dalam satu2 masa.Wanita menjadi supermom,superwoman hatta menjadi superchef!

Tips Hadapi Stress

    Kenalpasti punca masalah, masalah rumah tangga,konflik di tempat kerja,jadual harian bercelaru dan masalah keluarga.
    Luangkan masa selama  10 minit sehari dengan hanya duduk diam dan tarik nafas.pernafasan yg betul boleh membantu kadar jantung dan pernafasan kembali normal.
   
    Senaman secara konsisten juga membantu anda mengurangkan rasa bimbang dan meningkatkan produktiviti sekaligus membantu anda menangani tekanan dengan lebih baik.Dapat juga membantu anda mengawal selera makan dan membakar lemak kan...
    Yang penting sekali ialah sokongan dari yang tersayang
iaitu encik suami dan ahli keluarga yang lain.

Saya sendiri mempunyai tips mengawal stress daripada berlarutan dengan membaca bahan bacaan  contohnya majalah Mingguan Wanita,buku - buku motivasi dan buku keagamaan mengikut kepercayaan masing-masing.Pastinya saya luangkan masa dalam 1-2 jam sahaja kerana kualiti masa yang diperlukan untuk diri saya pulihkan tekanan.kiranya seperti self healing.

Cara mudah juga kita membaca beberapa doa mengikut kepercayaan kita dan ini akan dapat meringankan stress kita seterusnya mendekatkan diri kita terhadap Maha Pencipta kita.

Pengambilan supplemen juga dapat membantu.Haa..bab ni yang paling saya suka nak uar-uar kan..Resepi hilang stress!
Supplemen yang paling efektif untuk diambil ialah B complex dan ostematrix!

Supplemen shaklee yang dicadangkan in  dapat membantu untuk atasi masalah tekanan.

1) Ostematrix 
• Terdiri dari kalsium, magnesium dan vitamin D.
• Kalsium dapat meringankan stress, memperbaiki jantung berdebar, memperbaiki depresi, mood swing dan sakit kepala.
• Magnesium dapat membantu sistem saraf, pengecutan otot dan saraf, menstabilkan denyutan tidak sekata yang sering di hadapi oleh wanita yang stress.

2) B complex 
• mengandungi vitamin B2 dan B6 yang terbukti dapat mengurangkan kesakitan akibat migrain.
• Juga pengambilan vitamin ini dapat mengurangkan stress, strok dan depressi.

Apabila kita dapat menangani stress dengan berhemah di samping pengambilan supplemen hebat dari shaklee ni secara konsisten,secara tidak langsung kita akan dapat mencegah dan merawati tekanan yang boleh membawa pelbagai kesan buruk terhadap orang lain.apatah lagi orang-orang yang kita sayangi..

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Set wanita subur dengan supplemen shaklee

Selamat petang dan bertemu kembali dalam perkongsian set wanita subur hanya dengan supplemen shaklee.Wanita dewasa ini mempunyai keazaman yang tinggi untuk hamil sekiranya telah mencapai usia perkahwinan di atas setahun.Tidak kurang juga sesetengah pasangan yang baru berkahwin dibahagiakan dengan khabar bakal menimang cahaya mata sulung.Pasti teruja kan.Namun begitu,ilmu tentang kesuburan ini bukanlah sama sahaja dengan seseorang wanita,malah pelbagai aspek perlu dikira.Jadi jom bersama kita kupas dan tambahkan strategi ilmu kesuburan anda sebagai bakal ibu bapa dengan entri saya kali ini...

Setiap pasangan perlu memastikan mereka tidak mempunyai masalah kesihatan yang mengurangkan potensi untuk isteri itu hamil.

Hal  ini hanya boleh dilakukan melalui pemeriksaan doktor.

Dan menjadi sstu fenomena fobia dalam masyarakat kita untuk membuat pemeriksaan kerana risau diisytihar “mandul” selepas pemeriksaan doktor.

Itu mungkin pandangan yang wajar ditukar kerana pemeriksaan doktor adalah untuk mengenalpasti punca dan mendapatkan rawatan yang sepatutnya dalam usaha mendapatkan zuriat.

Antara masalah kesihatan atau Punca Ketidaksuburan Pasangan adalah :

1. Gangguan pada telur yang tidak matang

Ini berpunca dari ketidakseimbangan hormon yang dihasilkan oleh wanita yang mana mengganggu perkembangan telur yang matang. Gangguan hormon ini juga boleh berpunca akibat penghasilan sedikit hormon lelaki yang mana biasanya berlaku akibat pembentukan ovarian cyst.

Masalah berat badan juga boleh mengganggu keseimbangan hormon samada berat badan berlebihan atau terlalu berkurangan.

2. Tiup Fallopian Tersumbat

Dengan hanya pemeriksaan doktor sahaja masalah ini dapat dikenalpasti samada tiup fallopian tersumbat sepenuhnya atau separuh. Masalah ini juga menjadi punca kehamilan luar rahim.

3. Masalah sperma tidak matang

Masalah yang biasa dijumpai berkaitan dengan sperma adalah, sperma tidak mencukupi, sperma cacat atau sperma yang tidak aktif.

4. Masalah pengangkutan sperma

Ini terjadi apabila sperma tidak dapat berpindah ke rahim wanita untuk disenyawakan akibat dari saluran sperma tersumbat.

Selain faktor kesihatan, faktor masa @ waktu subur amatlah penting.  Jika tahap kesihatan kita berada dalam peringkat terbaik tetapi masa bersama suami isteri adalah diluar waktu subur, hampir mustahil kehamilan boleh berlaku.

Oleh itu, kita perlu tahu mengira waktu subur Isteri supaya pasangan boleh “berusaha” bersama-sama untuk mendapatkan zuriat.

Waktu subur adalah waktu di mana rahim wanita sudah bersedia untuk menerima kedatangan sperma dengan telur yang sudah matang untuk disenyawakan.

Untuk mengira waktu subur, kita perlu mengetahui kitaran haid setiap bulan. Setiap individu mempunyai kitaran yang berbeza.

Cara Mengira Waktu Subur.
Kitaran 28 Hari : 28 – 14 = 14 (Hari ke 14 adalah waktu subur)
Kitaran 30 Hari : 30 – 14 = 16 (Hari ke 16 adalah waktu subur)
Kitaran 32 : 32 – 14 = 18 (Hari ke 18 adalah waktu subur)

Tanda-tanda waktu subur
Cara mengetahui waktu subur.

1. Suhu badan meningkat
2. Lendir dari vagina pekat dan lebih banyak dari biasa.
3. Menggunakan Menstrual test kit (Boleh didapati di farmasi)
Pengiraan waktu subur amat penting dalam usaha mendapatkan zuriat / merancang kehamilan.

Apabila kesihatan kita baik, masa subur yang sudah dikenalpasti, segalanya kita berserah pada Tuhan.

Set Kesuburan Shaklee menyediakan rangkaian produk untuk meningkatkan tahap kesihatan dan kesuburan suami isteri

set kesuburan

Fungsi Set Kesuburan Shaklee Wanita

GLA COMPLEX (60 BIJI – 1 Bulan)
-Membantu tubuh menghasilkan cecair kesuburan yang memberi ruang untuk sperma terus hidup dalam tiub falopio
-Membantu menghasilkan lendir serviks yang berkualiti.

ALFALFA COMPLEX (SMALL:330BIJI – 2 bulan ), (LARGE:700BIJI – 5 bulan)
-Membantu atasi masalah keputihan dan PMS(pre menstrual simptom)
-Membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti kacip fatimah)
- Detox iaitu satu proses penyahtoksik.

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.

Posted via Blogaway

Read more...

Selamatkah lelaki anda?

Hai Salam sejahtera kepada para pembaca blog entri irenevitamin ini...Perkongsian saya pada hari ini ialah ditujukan khas buat para lelaki yang bergelar bapa,suami,adik lelaki dan teman lelaki..Hari ni saya ingin berkongsi  sedikit apa itu kanser prostat.Jom baca di sini..

Tanda Kanser Prostat

LELAKI yang kerap bangun malam untuk kencing, sukar kencing, sakit apabila buang air kecil, aliran air kencing lemah dan sukar mengawal kencing perlu berjaga-jaga kerana ia sebahagian daripada tanda awal kanser prostat.

Semua lelaki sebenarnya berisiko menghidap kanser prostat terutama yang sudah berumur 50 tahun. Berdasarkan laporan Persatuan Kanser Amerika, 70 peratus lelaki yang berumur 65 tahun ke atas mengalami kanser prostat dengan anggaran 190,000 kes baru setiap tahun atau satu kes dikesan dalam setiap tiga minit.

Kajian menunjukkan satu daripada enam lelaki akan menghidap kanser prostat. Ia juga menjadi kanser keenam paling tinggi yang dihidapi lelaki Malaysia.

Walaupun kanser prostat boleh membunuh tetapi kesedaran dan pengetahuan terhadap penyakit ini masih rendah.

Tidak seperti wanita yang lebih terbuka membincangkan persoalan kanser, kebanyakan lelaki bersifat `tertutup' dan enggan memperkatakan masalah kerana ia dianggap memalukan. Malah dianggarkan kurang  1% lelaki yang menjalani pemeriksaan kehadiran sel kanser pada kelenjar prostat mereka.

Lebih malang, ada kajian menunjukkan kira-kira 80 peratus lelaki tidak tahu apa itu prostat dan fungsi organ berkenaan! Prostat adalah kelenjar bagi sistem pembiakan lelaki.

Ia menghasilkan sebahagian penting cecair seminal yang membawa air mani dan sperma ketika ejakulasi. Kata seorang pakar perubatan, lelaki akan hilang `nilai kelelakian' mereka jika kelenjar ini terpaksa dibuang akibat kanser.

Kanser prostat pula bermakna wujudnya ketumbuhan berbahaya pada kelenjar ini. Ketika ketumbuhan ini membesar, sel-sel kanser boleh merebak ke bahagian lain yang bersebelahan atau mengelilingi kelenjar prostat.

Kajian mendapati sel kanser dari prostat merebak sehingga ke nodus limfa dan ke tempat yang jauh seperti tulang belakang, rusuk atau bahagian tulang lain.

Sebagaimana kanser lain, sel kanser prostat juga mengambil masa untuk membiak dan biasanya ia tidak menunjukkan gejala pada peringkat awal. Gejala boleh dibahagikan mengikut masalah prostat yang dihadapi.

Siapa yang berisiko mendapat kanser prostat?

Semua lelaki sebenarnya mempunyai risiko terutamanya yang berumur 50 tahun ke atas. Malangnya ada lelaki berpendapat, tidak mengapa jika mendapat penyakit selepas menjadi warga emas tetapi ramai tidak sedar bahawa mereka akan menjadi beban kepada keluarga dan pasangan.

Walaupun boleh membawa maut tetapi ia kurang ditakuti lelaki kerana rata-rata tidak sedar kewujudan penyakit ini. Inilah yang menyebabkan Mayfirst Gold Sdn Bhd melancarkan kempen Cegah Kanser Prostat (Cekap) untuk melindungi lelaki daripada menjadi mangsa kanser berbahaya berkenaan.

Jika anda termasuk dalam kumpulan berisiko, usah bimbang kerana kanser prostat boleh dikesan melalui ujian darah bagi tahap antigen khas prostat (PSA). PSA adalah sejenis protein khas yang dikeluarkan prostat.

Bagaimanapun ada banyak percanggahan pendapat mengenai ketepatan paras PSA sebagai pengukur kanser prostat kerana lelaki tua secara semula jadi memang menghasilkan lebih banyak PSA berbanding golongan muda.

Justeru ada cara lain yang boleh digunakan untuk mengesan kehadiran kanser prostat iaitu Ujian Digital Rektal. Dalam ujian ini doktor akan memasukkan jari ke dalam rektum (dubur) untuk merasa kehadiran ketumbuhan (tisu keras) pada prostat.

Dengan cara ini juga doktor boleh mengetahui saiz ketumbuhan jika ada. Selain itu kanser prostat juga boleh dikesan melalui ujian ultra bunyi dan biopsi tisu prostat.

Seperti kanser lain, kanser prostat boleh dicegah jika dikesan awal dan mendapat rawatan sewajarnya.

Pada masa sama lelaki perlu lebih peka terhadap penjagaan kesihatan dengan kerap menjalani pemeriksaan, makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, kurangkan pengambilan makanan berlemak dan bersenam setiap hari.

Faktor risiko

    Bangsa - lelaki Barat (Amerika dan Eropah) lebih berisiko menghidap kanser prostat berbanding lelaki Asia.
    Umur - Statistik menunjukkan bilangan pesakit lebih tinggi dalam lingkungan umur 50 tahun ke atas.
    Hormon - Paras hormon testosteron yang tinggi akan menggalakkan perkembangan dan pertumbuhan sel kanser.
    Pemakanan - Pemakanan yang kurang lemak, banyak sayur dan serat dikatakan boleh mengurangkan risiko kanser prostat.
    Sejarah keluarga - lelaki yang ada sejarah keluarga mempunyai risiko lebih tinggi diserang kanser prostat.

Jenis rawatan
Tunggu dan lihat perkembangan gejala kanser prostat.
Pembedahan - pembuangan keseluruhan kelenjar prostat
Radiasi - Menggunakan sinar-X untuk membunuh sel kanser
Terapi hormon - Merencatkan aktiviti hormon testosteron yang bertanggungjawab merangsang perkembangan sel kanser
Rawatan kemo - menggunakan ubat kanser untuk merencat atau memusnahkan sel kanser

Tiga jenis masalah

Ada tiga jenis masalah prostat iaitu:

    Prostatitis - Kelenjar prostat mengalami keradangan, menjadi bengkak, merah dan panas. Gejalanya lelaki akan berasa sakit ketika buang air kecil. Pesakit mungkin kencing lebih kerap, demam dan keletihan.
    Prostatik Hiperplasia Benigna (BPH) - biasanya berlaku pada lelaki berumur 50 tahun ke atas. Bengkak kelenjar prostat menjadi semakin besar sehingga menekan saluran kencing (uretra) menyebabkan gejala seperti:
       * Sukar buang air kecil
       *  Kerap buang air kecil pada waktu malam
       *  Keinginan buang air kecil yang mendadak dan tiba-tiba
       *  Aliran air kencing perlahan atau terputus-putus
    Kanser prostat - Sel-sel prostat membesar dalam keadaan tidak normal atau luar biasa. Gejalanya ialah:
      *  Semua gejala BPH
       *  Kencing berdarah
       * Sakit atau panas ketika buang air kecil
       * Aliran kencing yang lemah dan hilang kawalan untuk buang air kecil
       * Sakit ketika ejakulasi
      *  Keinginan seksual menurun
       * Kurang upaya mengalami rangsangan seksual
       * Sakit pada tulang pinggul atau atas paha
      *  Hilang selera makan
      *  Rasa sakit tulanng berlanjutan

Vivix ialah sejenis minuman campuran botani, merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

Vivix mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol.

**sumber dari website Shaklee.
5. Apa yang hebatnya tentang Vivix Shaklee?

Fakta 1:
Vivix mengandungi resveratrol. Malah Vivix terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, disamping tidak mengandungi alkohol, sebaliknya hanya menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan dan HALAL!

Fakta 2:
Saintis telah menjalankan kajian dan hasil kajian mendapati orang-orang Perancis gemar memakan daging yang berlemak tinggi dan minum wain dengan banyak, tetapi kadar penyakit jantung tetap rendah di Perancis. Selepas bertahun-tahun membuat kajian, saintis menemui rahsia di sebalik Paradoks Perancis terdapat pada Resveratrol yang terkandung dalam wain merah.

Fakta 3:
Satu hidangan Vivix mengandungi jumlah resveratrol yang sama banyak seperti yang terdapat dalam 100 gelas wain merah.

Fakta 4:
Sekiranya hendak dibandingkan dengan minuman jus lain, Vivix ternyata mendahului dengan hanya 1 sudu teh sehari mampu membekalkan ORAC* value yang diperlukan tubuh iaitu 3000-5000 ORAC.

*Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) is a method of measuring antioxidant capacities of different foods

6. Bahan aktif yg terdapat dalam VIVIX Shaklee iaitu resveratrol.

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera..

Posted via Blogaway

Read more...

Penyakit batu karang,penyakit yang lazim berlaku di Malaysia

Apa itu penyakit batu karang?

Penyakit batu karang bukanlah sesuatu yang asing di Malaysia. Batu karang atau “renal stone” membawa maksud terdapat batu di buah pinggang atau salur kencing  seseorang. Batu ini terbentuk apabila terdapat mendakkan mineral dalam air kencing. Selalunya kaum lelaki lebih cenderung untuk mendapat penyakit ini, namun kaum wanita juga juga tidak terkecuali dari mendapat penyakit ini.

Bagaimana boleh terjadi?

Batu karang terbentuk disebabkan beberapa faktor. Faktor yang utama adalah  disebabkan tubuh seseorang itu kurang air. Ini terjadi mungkin disebabkan kurang nya meminum air dan banyak berpeluh. Selainnya, batu karang juga berpotensi untuk terbentuk apabila seseorang memakan banyak makanan yang mengandungi protein seperti daging merah, makanan yang masin, minum banyak kopi dan teh dan sebagainya. Batu karang juga lebih mudah terbentuk apabila seseorang itu mempunyai penyakit kencing manis dan darah tinggi.

Gejala/ Tanda-tanda Batu Karang

    Sakit pada bahagian belakang badan dan sisi di bawah tulang rusuk. Bagaimanapun bukan semua kes mempunyai gejala, kecuali jika batu karang berkenaan besar sehingga menyekat saluran tertentu dan menyebabkan jangkitan. Rasa sakit ini datang dan pergi dalam masa antara lima hingga 15 minit.

    Apabila batu karang ini berpindah dari buah pinggang ke pundi kencing melalui tiub yang dipanggil ureter, pesakit mengalami rasa sakit pada abdomen bawah. Kesakitan ini terhenti apabila batu karang berhenti bergerak.

    Air kencing berdarah.

    Air kencing keruh dan berbau busuk.

    Mual dan muntah.

    Sentiasa terasa hendak kencing.

    Demam dan menggigil (jika ada jangkitan)

Nasihat
meminum air sebanyak 2.5-3 liter sehari. Selain itu, hendaklah mengurangkan pemgambilan mekanan dan minuman seperti daging merah, kopi dan teh.

Set Shaklee yang disyorkan:

~B-Complex - menurunkan oksalat (garam mineral) yg membentuk batu karang

~Vita-C - mengasidkan urin dan batu karang tidak akan terhasil dalam urin yang berasid.

~OsteMatrix - mengandungi Magnesium yg menurunkan oksalat & mencegah pembentukan batu karang

~Alfalfa Complex - mengurangkan infeksi & inflamasi

~Carotomax - menyembuhkan luka di urinari akibat batu karang

~Lecithin - membakar lemak berlebihan yg mendorong pembentukan batu karang

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera..

Posted via Blogaway

Read more...

Transformkan Suami bebas rokok!

Asap Rokok Mengancam Kanak-Kanak

Perokok pasif adalah orang yang dipaksa menyedut asap rokok yang datang dari perokok. Kepekatan bahan kimia beracun yang terkandung dalam asap rokok basi adalah lebih jika dibandingkan dengan kepekatan asap disedut oleh perokok secara aktif. Anak-anak yang didedahkan pada asap rokok ini mengalami risiko lebih tinggi untuk mengalami pelbagai masalah kesihatan. Mereka cenderung untuk mengalami masalah seperti batuk, asma serta jangkitan paru-paru dan telinga.

Berikan Anak-Anak Anda Kehidupan Yang Sihat

Mereka mungkin terpaksa mengidap penyakit yang berpanjangan disebabkan terdedah kepada asap rokok. Mereka akan membesar dengan mempercayai merokok adalah satu tabiat normal. Daya fikiran mereka mungkin menjadi lembap dan akhirnya akan hidup sengsara. Jangan lakukan ini pada mereka.

Berhenti merokok - Kalau bukan untuk diri anda. Lakukan untuk anak-anak anda.

Asap Rokok  Memudaratkan Kanak-Kanak

    Anak-anak anda begitu bernilai, mereka membawa kegembiraan dan kebahagiaan kepada anda.
    Mengenangkan mereka akan membawa senyuman ke bibir anda.
    Jagalah mereka, sayangi mereka.
    Berikan anak-anak anda permulaan yang baik dalam kehidupan.
    Pastikan kesihatan mereka terjamin dan masa depan mereka cerah.
    Berhentilah meracuni mereka dengan asap rokok.

Rokok Mengakibatkan Mati Pucuk

    Rokok mengandungi berbagai-bagai bahan bahaya termasuk nikotin.
    Kebiasaan merokok menyebabkan penggantungan dan ketagihan nikotin.
    Nikotin menyebabkan saluran darah ke zakar menjadi sempit dan tersumbat. Dengan itu nikotin mengakibatkan mati pucuk.
    Kualiti sperma anda akan terganggu.
    Kemampuan menghasilkan ereksi akan berkurangan dan nafsu seks akan menjadi lemah.

Hubungan Seks Anda Akan Terganggu

    Hubungan seks adalah penting dalam kehidupan kita.
    Ia membantu anda menikmati perkahwinan yang indah.
    Selamatkan diri anda da ri mati pucuk
    Jangan biarkan diri anda menjadi mangsa nikotin.
    Bertindak bijak, jangan merokok.

Supplement yang sesuai untuk mengurangkan keinginan merokok adalah supplement yang mengandungi sumber anti-oksidan yang tinggi. Ini kerana terdapat kajian para ilmuan daripada University of Rochester yang mendapati bahawa antioksidan mempunyai potensi untuk memperbaiki kerosakan sel dan melawan radikal bebas akibat kesan nikotin.

Antara supplement Shaklee yang dicadangkan untuk bantu berhenti merokok adalah Vitamin C, Vitamin E dan Vivix. Ketiga-tiga supplement ini mengandungi sumber antioksidan yang sangat tinggi, bagus, berkualiti dan dari sumber yang semulajadi. Anda boleh juga mengambil DTX Complex terlebih dahulu untuk melakukan proses detoksifikasi.

KENAPA VIVIX?

Ramuan yang terdapat di dalam Vivix adalah 10 kali ganda lebih hebat dari reservatrol:

✔ Antioksidan yang tinggi dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang rosak akibat asap rokok.
✔ Diet antioksidan yang betul mampu mengurangkan pengaruh merokok disamping mengurangkan ketagihan nikotin
✔ Antioksidan dapat membantu menstabilkan radikal bebas yang tidak stabil akibat nikotin.
✔ Antioksidan membantu melindungi dan memperbaiki semula DNA yang telah terjejas akibat nikotin

Jadi tidak mustahil Vivix dapat membantu mereka yang ingin berhenti merokok. Pengambilan supplemen boleh membantu perokok tegar diluar sana untuk menghentikan tabiat merokok yang secara terang-terangan mampu membahayakan kesihatan.

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram/telegram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera!

Posted via Blogaway

Read more...